دکتر هومن شریفی

درباره سوابق و رویکرد درمانی

دکتر هومن شریفی در حوزه روان‌درمانی فردی و مشاوره بزرگسال فعالیت می‌کند. تمرکز جلسات بر شناخت الگوهایی است که در روابط، انتخاب‌ها و واکنش‌های هیجانی تکرار می‌شوند و مانع رضایت یا رشد فردی هستند.

در ارزیابی اولیه، مسئله فعلی در کنار تجربه‌های گذشته، باورهای ریشه‌ای، سبک مقابله و اهداف مراجع بررسی می‌شود. مسیر درمان به‌صورت مشترک تعریف می‌شود تا مراجع بداند هر مرحله با چه هدفی دنبال می‌شود.

شیوه کار در جلسات

درمان با ترکیبی از شناخت الگوهای قدیمی، بررسی هیجان‌های فعال در موقعیت‌های روزمره و تمرین پاسخ‌های سالم‌تر پیش می‌رود. تکالیف بین جلسات در صورت نیاز و با توافق مراجع پیشنهاد می‌شوند.

مناسب برای مراجعه

احساس گیر افتادن، اهمال‌کاری، کمال‌گرایی، تصمیم‌گیری دشوار، مشکلات مرزبندی، روابط تکرارشونده و نیاز به خودشناسی عمیق‌تر از موضوعات اصلی مراجعه هستند.